Il segreto dell' Ayurveda contro ansia e stress: lo Yoga

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Il segreto dell' Ayurveda contro ansia e stress: lo Yoga

Frequentare un corso Yoga può aiutare contro ansia e stress - Complementary Therapies in Medicine. By SIMA Scuola Ayurveda Professionale

Secondo la medicina ayurvedica lo Yoga ha tantissimi benefici. Lo sostiene da millenni. Grazie a uno studio su Complementary Therapies arriva una nuova conferma: il corso Yoga che possiamo fare tutti aiuta in caso di ansia e stress. Scopri i risultati dello studio e dove frequentare Yoga. Leggi gli articoli della Scuola Ayurveda SIMA, scopri le soluzioni dell' Ayurveda professionale dimostrate da studi scientifici.

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STUDI SCIENTIFICI

A randomised comparative trial of yoga and relaxation to reduce stress and anxiety - Complementary Therapies in Medicine

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All, Yoga, stress, ansia